דיקור מערבי (שמות נוספים – דיקור יבש, דיקור רפואי) היא טכניקה חדשה יחסית לטיפול בכאבי שרירים ושחרור נקודות הדק'(Trigger Points), בה מחדירים מחט דקה ישירות לתוך השריר, ללא הזרקת חומר.

מכירים את הסיטואציה שבה נתפס לכם שריר, וגורם לכאבים ברוב הפעולות היומיומיות שלכם? קורה לכולם!

ב-90% מהמקרים הכאב יחלוף תוך שבוע עם קצת חימום של המקום, עיסוי, ותרגילים להפעלת השריר. מה קורה כשהכאב לא חולף? כשעבר כבר חודש והכאב השרירי המציק הזה עדיין מלווה אתכם ביומיום?

מהי נקודת הדק / טריגר פוינט?

אזור בשריר בו מופק כאב בתנועה או במגע ישיר באותה נקודה.  ניתן להרגיש נקודות טריגר במישוש.

לעיתים, בעקבות עומסים מתמשכים או פציעות, חלק מסיבי השריר מתכווצים ונשארים במצב הזה לאורך זמן, ללא אספקת דם וחמצן. כשסיבי השריר נמצאים במצוקת חמצן, הם לא מצליחים להשתחרר חזרה למצב נורמלי. בשלב זה ייתכנו כאבים. הכאבים יכולים להיות נקודתיים או מוקרנים לאזורים אחרים בגוף.

מחקרים מראים כי דיקור מערבי -דיקור יבש יעיל מאוד להפחתת כאבים, שיפור טווח תנועה של השריר ועידוד גיוס סיבי שריר. בנוסף, לאחר הדיקור יש שחרור של אופיואידים בגוף התורמים להפחתה בכאבים.

כשהכאב הוא שרירי, הטיפול בדיקור מאוד אפקטיבי.  על ידי שילוב של דיקור יבש, מתיחות שריריות, תרגול אקטיבי וניהול עומסים נכון ניתן לפתור את הכאב אחת ולתמיד -לעיתים גם בסשן קצר של 2-3 טיפולים.

מקרים בהם דיקור יבש נחשב יעיל במיוחד

טכניקת הדיקור היבש יעילה מאוד כאשר מדובר על כאבים כרוניים שמקורם הוא בשריר: כאבים שונים בשרירי הצוואר, כאבי שרירים כתוצאה מתאונת דרכים, כאבים בגב וכאבי שכמות, כאבים בשרירי התאומים בעיקר אצל אנשים אשר מבצעים פעילות ספורטיבית לעיתים קרובות ועוד. בנוסף על כך דיקור יבש יעיל גם לטיפול בדלקות גידים כמו למשל: דלקת בגיד אכילס, דלקת בגיד הארבע ראשי וכו'.

כמו כן דיקור יבש יעיל גם בהפחתה של כאבים כרוניים הנובעים מבעיות עצביות שאחד מהתסמינים המשניים שלהם הוא כיווץ שרירים יתר על המידה.